Anna Gugl, M.Sc.
Ernährungsberatung mit Fokus: Darm
Wissenschaftlich, praktisch, ganzheitlich.
Mit einer Prise Spiritualität.
Eine Veränderung der Ernährungs und Lebensweise darf leicht sein!
Hallo, ich bin Anna, Ernährungswissenschaftlerin, Darm- und Yoga-Enthusiastin.
Weißt du was die meisten Menschen auf Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Selbst im Wege steht? Das Gefühl, dass alles schwer und mühsam ist. Ich verspreche dir: Es darf auch leicht gehen. Die richtige Anleitung, auf dich abgestimmte Konzepte und die passenden Schritte macht die Reise zur Veränderung leicht!
Wissenschaftlich fundiert. Mit einer Prise Spiritualität.
Ernährungswissenschaft trifft auf Yoga, Darmgesundheit und Achtsamkeit. Ein Mix, der sich perfekt ergänzt und da ansetzt, wo Menschen besonders effizient und nachhaltig geholfen ist. Dafür arbeite ich nicht nur mit dem individuellen IST-Zustand, sondern suche nach den Wurzeln, damit das Befinden nicht nur verbessert, sondern langfristig gelebt wird.
Wie ich arbeite
In meiner Tätigkeit als Ernährungswissenschafterin ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz essenziell. Er stellt sicher, dass wir uns auf valide Informationen, Daten und Aussagen stützen, die Welt und unser Sein darin erklären können und damit eine einheitliche Basis für unsere Anschauungen finden. Doch dann gibt es da auch noch das Unerklärliche. Das, was sich nur spüren lässt, für Wunder sorgt und die Magie in unseren Alltag bringt. Wissenschaft und Spiritualität schließen sich nicht aus, sondern ergänzen sich. Und wir können von beiden enorm für unser Leben profitieren.
Ernährungsberatung
(online)
Suchst du eine persönliche, darmfreundliche Ernährungsberatung?
Dann bist du hier richtig! Meine Beratung ist individuell auf dich abgestimmt, um deinen Darm optimal zu unterstützen. Wähle aus verschiedenen Paketen und entdecke, wie einfach eine gesunde Ernährung in deinen Alltag passt – für mehr Wohlbefinden und Energie.
Kochkurse & Vorträge
(online & in Salzburg)
Entdecke mit mir die Magie darmfreundlicher Ernährung!
In meinen Kochkursen und Vorträgen erfährst du, wie einfach es sein kann, deinen Darm zu unterstützen und gleichzeitig köstliche Gerichte zu zaubern. Mach dich bereit, deinen Gaumen zu verwöhnen und deine Gesundheit zu stärken – es wird köstlich und vitalisierend zugleich!
Yoga & Energiearbeit
(in Salzburg)
Tauche ein in die heilsame Welt des Yoga oder der Energiearbeit!
In meinen Yoga-Kursen begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Flexibilität, innerer Ruhe und körperlicher Stärke. Erlebe durch achtsame Praxis, wie du Körper und Geist in Einklang bringst.
Mit Access Bars biete ich eine kraftvolle Methode der Energiearbeit an, die hilft, Blockaden zu lösen und Raum für neue Klarheit zu schaffen.
Heute und jeden anderen Tag kannst du dich für ein Leben voll Energie, Freude und Zufriedenheit entscheiden. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles in sich trägt, was es für diese Transformation braucht. Der Weg dorthin ist eine Reise, mal einfach, mal holprig. Ich bin hier um dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten. Ich bin an deiner Seite, wenn du einen Schritt nach dem anderen setzt. Deinen Körper wach rüttelst, deine Versorgung optimierst und anfängst, dich um dich selbst zu kümmern.
Testimonials
„Anna ist so kompetent und man fühlt sich so gut aufgehoben bei ihr, als hätte sie nie etwas anderes gemacht. Sie hat eine super ruhige und verständnisvolle Art, bei der man sich sehr gut beraten fühlt. Die Mischung aus Fachwissen & ihrer eigenen Erfahrung machen Anna für mich zur idealen Ansprechperson für das Thema Ernährung und Lifestyle .“
Tina
Österreich
„NOURISE: Wo Einfühlsamkeit auf Fachwissen trifft. Mit einer kundenzentrierten, persönlichen & auf mich abgestimmten Ernährungsberatung hab ich Step by Step wieder zu der für mich besten Ernährungsform gefunden. Anna’s Tipps und vor allem die einzigartigen Rezepte begleiten mich auch nach dem Coaching & ich kann heute mit Stolz sagen: Ich hab mich noch nie wohler mit meiner Ernährung gefühlt! Absolute Herzensempfehlung!“
Magdalena
Österreich
„Mit ihrer ruhigen und verständnisvollen Art hat Anna mich immer dort abgeholt wo ich war und mir unglaublich viele wertvolle Tipps gegeben. Ihr offenes Ohr, ihr immer schreiben zu können und allgemein die sehr realistischen Tipps haben mir sehr geholfen. Außerdem waren die Check In’s super, dann bleibt man motiviert-Sehr zu empfehlen 🙏🏼“
Emily
Österreich
Meine Mission:
Kraft und Harmonie in
Körper, Geist und Seele bringen
"To keep the body in good health is a duty, otherwise we will not be able to keep our mind strong and clear."
BUDDHA
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